孩子养胃食谱?孩子养胃食谱100道小炒菜谱大全
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养胃菜谱家常菜做法
1、一 枸杞木耳炒山药-养胃菜 枸杞木耳原料：山药400克、木耳十余朵、枸杞十来粒。辅料：姜丝、香葱段少许。调料：橄榄油一勺、黄酒一勺、盐一小勺、鸡精一小勺。做法：准备好原料：木耳泡发后去蒂，事先用黄酒浸泡枸杞十分钟，香葱切段，姜切丝。在燃气炉上将山药的烧掉，便于待会儿削皮。
2、鸡汤是养胃好选择。在中国的饮食文化中，鸡汤是一种常见的营养汤，也是家常菜谱的一种。它富含胶原蛋白，能够起到滋养皮肤、骨骼、关节、肌肉等作用。此外，鸡汤还具有恢复胃肠功能，加速新陈代谢的作用。做鸡汤的原料很简单，只需要鸡肉和一些常见的调料，如姜、葱、盐和胡椒等。
3、做法：1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会 2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。苹果汤 苹果：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。
4、粉丝泡软，娃娃菜切块。将粉丝铺在盘底，摆上娃娃菜，再覆盖一层粉丝。大蒜切末，分成两份，一份加清水浸泡制成金蒜。热油炸金蒜，与生蒜混合。调制蒜蓉，均匀撒在娃娃菜上，蒸八分钟，撒上葱花，即可食用。西葫芦切丝，线椒、红椒切丝，大蒜切片，干辣椒备好。
5、煮面条是一种营养、美味且简单的家常菜肴，而且制作方便，做法也很灵活。在烹饪过程中，我们要将面条烧煮至熟透，然后把面条捞出放在碗里，加上少许盐、麻油、酱油等调料即可。此外，在食用时也可以加入一些蔬菜、肉类等食材，以增加其营养成分，更好的保护身体的健康。
养胃煲汤食谱大全
菠菜木耳汤：菠菜和木耳富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动。将菠菜和木耳分别焯水，然后放入开水中煮沸，期间可以加入适量的盐和鸡精调味。养胃的食谱需要根据个人情况进行选择，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，同时注意荤素搭配，保持饮食均衡。
养胃汤煲汤食谱大全：红枣山药汤、枸杞红枣赤豆汤、银耳雪梨炖瘦肉汤、田园排骨汤、萝卜牛腩汤。红枣山药汤。将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开，直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖，煮开后就可以关火起锅了。
瓜鲩鱼尾汤。用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
健脾养胃的食谱 山药粥 南瓜小米粥 红枣山药炖排骨 桂圆枸杞粥等食谱均具有良好的健脾养胃效果。详细解释：山药粥：山药具有益气补脾、养胃的作用。将山药与大米一同煮粥，不仅可以增强脾胃功能，还有助于消化，是健脾养胃的极佳食品。
养胃食谱二：番茄蛋汤 准备两个西红柿，洗净后切片。将锅中的油烧热后，放入番茄翻炒至熟透，然后加水煮开，加入面疙瘩煮熟后，再加入打好的鸡蛋并添加适量的佐料即可。这道番茄疙瘩鸡蛋汤不仅暖胃，还能促进消化，是养胃的佳品。
我儿子三岁了经常拉肚子呕吐冬季容易消化的食谱有哪些
1、因此，若您的孩子有上述表现时，完全可以食用胡萝卜泥、米汤来治疗腹泻。若属于其他三型时，则需选择其他的食疗方法。
2、每天喝一些婴儿来缓解宝宝的腹泻症状。 山楂麦芽水 当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3--5个就可以了，再加上些红糖比较好。
3、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。软面条。
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